jak bylo

jest jak było. za bardzo sie wkur.wiam uzupełniając 4 forumlarze przy paczce za pobraniem. do tego 2x droższy koszt przesyłki i musze czekac na kase czasem nawet 2 tygodnie :/ wygodniej jest z przedpłatą. Ci ktorzy mi zaufali są chyba zadowoleni.

dam wam znac po cyklu jak było diety ani przyzwyczajen na te okolicznosc nie zmienie!

dobra wierzy nie musicie, ja na to sram, ja wiem jak było i mi to starczy :]

dila mam pewnego i wszystko ok tylko że kasy pomału brakuje na to wszystko im jestem większy tym więcej kosztuje dieta bo wiecej białka itd i co kolejny cykl to większe dawki itd. bardziej w tą stronę chciałem iść hehe dobry i proviron zawsze cóś, zrobie trochę wiochy ale co tam powiem jak było:)

FU - Wymiary ? Powiem ci, ze biceps stoi jak bylo tak jest, klata to samo. A dietka taka, sorry troche nie dokladna, ale nie wyliczam ile jest tych kcal itp., a wuiec: Śniadanie - Micha płatkow owsianych lub zwykle platki zalane kefirem i posypane rodzynkami. II Śniadanie(szkola) eh tutaj tylko wciagne jakas drozdzowke z bananem. III Posilek [...]

przypomne wam ze w ostatniej walce z barnetem b.dobrze walczyl w stojce jak bylo widac prawie go znokautował

Ze strony organizatora Po raz już czwarty organizujemy zawody street workout w Głogowie! Zobaczcie jak było za pierwszym razem Znacie te twarze? https://www.youtube.com/watch?v=kbQZ_8HaBEI&fbclid=IwAR2Jubjg-LMqC9aHQ1-nZrIxkQAoKGyvZ8xrkBEULBAK9QGQXUwKMQo7cQE

[...] od wagi 79,5 jestem na masowce - od poczatku wrzesnia. Prosze jeszcze o podpowiedzi co pobic ze skora brzucha bo jest paaaskudna tzn wiszaca (co prawda wole taki wyglad niz jak bylo 37 kg wiecej ) ale jakos by sie jej pozbyc prosze o porady jakie kosmetyki cwiczenia cokolwiek co by pomoglo. staram sie stosowac prysznice zimno cieple ale narazie [...]

Wrzuć swój plan treningowy Jak było z dietą? Tygrys 6 kg wow, nieźle. A po czym masz największe efekty? Po 5tkach?

[...] dopiero co zakonczyles cykl na kreatynie, pomysl o BA;-) http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html I starczy na razie;-) co do efektow kreatyny, jak bylo slabo, mozliwe, ze jednak cos jest niedopracowane, moze zbyt malo kalorii?;-)

Napisalem tylko jak bylo w moim przypadku ;-) I jeszcze to mrowienie w czasie brania ;-P

Napisalem tylko jak bylo w moim przypadku ;-) I jeszcze to mrowienie w czasie brania ;-P faktycznie mrowienie czasem dziala na niektore osoby "stymulujaco", jednak stricte nie wykazuje tego typu dzialania.

Witaj Trudno mi w to uwierzyć. Nigdy się nie spotkałem z czymś takim. A jak było kilka dni po tamtym treningu ? Nie uszkodziłeś żadnego stawu?

ale z tego samego flakonu biłeś wcześniej jak było ok?

I jak bylo z efektami? Dieta byla wtedy trzymana? zdr.

Opowiedz jak było w szpitalu i czy dobrze go zlozyli a i wlasnie kto Cie tak pstryknął??

ok mietas :) w sumie nie lubie takich pytan jak bylo wczesniej, kasuj od razu -- 10min temu wzielem 2 kapsy termogena i troche mnie kopnelo, zaraz ide spać

[...] w takim razie sensu zakładania tego tematu. Piszesz, że nie możesz z uwagi na zmęczenie biegać, doradzamy Ci tutaj, na co Ty na koniec kwitujesz, że będzie tak samo jak było. Szukałaś współczucia ? ps. płatki owsiane na kolację (nawet po siłowni) to niezbyt dobry pomysł. Na śniadanie, owszem. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu [...]

GSP nie będzie się w kick-box bawił z Diaz'em, już Greg Jacskon o yo zadba. Jak było pisane wyżej, George będzie sprowadzał i obijał, nie wierzę, że Nick go podda z pleców.

ja bym skończył ten cykl jak było planowane odblok przerwa 4-5 tyg i wtedy pomyślał o innym połączeniu